lúgosítás klub

lúgosítás klub blogja - 2010. április

Lúgosítás és fogyás - jóízűen :-)

Vannak a piacon kiváló lúgosító termékek, amiknek egyetlen bajuk van, hogy a kinézetük, szaguk és ízük nem vonzó, nagy akaraterő kell fogyasztásukhoz!

A DXN lúgosító termékeire viszont rá lehet szokni, élvezeti cikké tudnak válni! Így a fogyás gyakran a jó ízű italozás kellemes melléktermékeként köszönthet be sok emberhez!

Nem igényelnek szigorú diétát, de természetesen a fegyelmezett, tudatos, egészséges táplálkozás, lúgosító étrend, és a szénhidrátok visszafogott bevitele többszörösen hatékonnyá teheti a termékek használatát!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 14 éve

Tegnap jelezte a bácsi,amint megjön a nyugdíja máris veszi a második doboz Spirulinát!Amit eddig észrevett a ...khm.....széklete ,hogy van mindennap.Rendezte.Ez is lehet máris nagy dolog a betegeknek.

Tovább

Amit a manduláról tudni érdemes

14 éve | ludman rozsa. Csibe | 0 hozzászólás

A mandulafa csonthéjas termése a mandula, a világ összes olajos magja közül a legősibb és legismertebb. Sokak szerint napi 4-5 szem mandula elfogyasztásával betegségek sorát tarthatjuk távol magunktól.

A mandula jótékony hatásai:

· E vitamin tartalmának köszönhetően erős antioxidáns hatással bír, így közreműködik a szervezetet károsító oxigén szabadgyökök semlegesítésében

· A koleszterin szint szabályozásában betöltött szerepénél fogva, megakadályozza a koleszterin lerakódását az erekben

· Kalcium, magnézium és foszfortartalma miatt a gyermekek, kismamák és idősek erős csontozatához szükséges.

Tovább

Tökmag, lenmag, szőlőmag, mandula, dió, mák, mogyoró és ne is soroljuk tovább!

14 éve | ludman rozsa. Csibe | 0 hozzászólás

Tökmag, lenmag, szőlőmag, mandula, dió, mák, mogyoró és ne is soroljuk tovább!

Tuesday, 14. March 2006, 07:49:44

A tökmagolajban teljesen váratlan módon csekély mennyiségű vízben oldódó antioxidánsok is fellelhetők. Ezek jóval hatásosabbak, mint a már ismert zsírban oldódó antioxidánsok (pl. E-vitamin), melyek szintén előfordulnak nagy mennyiségben a tökmagolajban.
a cink csökkenti a megnagyobbodott prosztata méretét. Ezekből a magokból egy félpohárnyi adag 8 milligramm cinket tartalmaz, néhány orvos pedig a napi 60 milligramm cinket tartja a BPH, azaz a prosztata jóindulatú megnagyobbodása elleni optimális védekezésnek.

Tovább

Mandula Gyógyító Hatása

14 éve | ludman rozsa. Csibe | 0 hozzászólás

Mandula Gyógyító Hatása

Bejegyezte: martinelli | 15:07 |

A mandula az egyik legmegbecsültebb csonthéjasunk. Az a hír járja róla, ha naponta elfogyasztunk belőle négyet-ötöt, elkerülünk számos betegséget. A tanács mögött több évszázados tapasztalat van. Mit is tartalmaz?

Kalcium foszfátot: Jótékony hatással van az emésztésre, a csontok fejlődésére, valamint a fogakra. Összetevő része a vérsejteknek, valamint megelőzi az izomgörcsöt.

Tovább

Savas és lúgos ételeink

14 éve | ludman rozsa. Csibe | 0 hozzászólás

Savasító élelmiszerek:
- Húsfélék: csirke, bárány, disznó, marha, borjú, halak
- Édességek: torták, sütemények, csokoládé, cukor, méz, lekvár, szirupok
- Zöldségek: spárga, gomba, savanyú káposzta, rebarbara, torma, karalábé, bab, borsó, lencse
- Gyümölcsök, csonthéjasok: mogyoró, dió, mandula, kesudió, pisztácia
- Gabonafélék: liszt, rozs, árpa, rozs, kukorica, liszt, hajdina, kukoricapehely
- Tejtermékek és tojás: tejszín, vaj, margarin, túró, tejföl, sajt, gyümölcsös joghurt, író, tojás
- Italok: kóla, sör

Lúgosító élelmiszerek:
- Tejtermék: savó
- Hüvelyesek: zöldbab
- Zöldségek: fejessaláta, sóska, spenót, brokkoli, karfiol, cukkíni, padlizsán, paprika, paradicsom, sárgarépa, burgonya, cékla, retek, hagyma, zeller, kelbimbó, káposzta, endívia, kömény, uborka, petrezselyem, cékla, szójabab, tök, sütőtök
- Gabonafélék: köles
- Italok: ásványvíz, ionizált lúgosvíz*, kakaó, kávé, tea, bor

*Ionizált lúgosvíz: A víz ionizációja során savas és lúgos víz jön létre.