Mandula
Gyógyító Hatása
Bejegyezte:
martinelli
|
15:07
|
A mandula az
egyik legmegbecsültebb csonthéjasunk. Az a hír járja róla, ha naponta
elfogyasztunk belőle négyet-ötöt, elkerülünk számos betegséget. A tanács
mögött több évszázados tapasztalat van. Mit is tartalmaz?
Kalcium
foszfátot: Jótékony hatással van az emésztésre, a csontok
fejlődésére, valamint a fogakra. Összetevő része a vérsejteknek,
valamint megelőzi az izomgörcsöt. Menstruációs fájdalmak esetén is
segít. Az agy tápláléka.
Kálium
foszfátot: Az idegekre és az agy munkájára hat. Ebből
következtethetünk, hogy a mandula kitűnő segítséget nyújt idegesség,
szorongásos érzés, és a stresszes állapot idején. Különösen hatékony az
ingerlékenységre, depresszióra, érzelmi válságra, türelmetlenségre,
szellemi fáradtságra, teljes kimerültségre.
Magnézium
foszfátot: Csont, fogak, agy idegek és izomzat táplálója. Jó az
ideggyengeségre, az izomgörcsre, és bármely görcsre, vagy krónikus
fájdalomra, különösen amelyekben az idegvégződések játszanak szerepet,
mint a fogfájás. Használ továbbá a kimerültségnél és az érzelmi
váltságban.
Gyógyhatása: A mandulát legjobb, ha
megelőzésként szedjük. Olyan ásványokat is tartalmaz, amelyekből kevésre
van szüksége a szervezetünknek, de ha lehet minden nap fogyasszunk egy
keveset belőle, és egy egész sor betegséget megelőzhetünk.
Szabályozza a koleszterin szintet: Naponta
folyamatosan fogyasztunk néhány mandulát ezzel megelőzhetjük a
koleszterin képződését és lerakodását az erekben, mert a test elegendő
esszenciális zsírhoz jut a mandulából.
Máj és hasnyálmirigy: A benne található
fehérje és tápanyag legjobban megegyezik az anyatej összetételével.
Emésztési zavarok esetén: A gyakori
emésztési zavar esetében a mandula, hat a belek működésére is. A
nagymennyiségű nélkülözhetetlen zsír tartalma megelőzőzi, illetve
gyógyítja a székrekedést is.
Antioxidáns: E vitamin tartalma
megakadályozza a véredényekben a lerakodást, és a testet megszabadítja
az oxigén szabad gyököktől, az A és a C vitaminokkal együtt.
Csonterősítő: Kalcium tartalmánál fogva
rendkívül jó csonterősítő, mert nagy mennyiségben fordul elő benne a
magnézium és a foszfor is. A három elem együtt erős csontot biztosít és
jó fogakat.
Szabályozza a szív munkáját: Ezt
ugyancsak a kalciumnak magnéziumnak és a káliumnak köszönhetően. A benne
levő ásványok megerősítik a véredények falait.
Gyenge tüdőnél, köhögésnél, meghűlésnél: A
mandula kellemes üdítőként hat a meghűléses betegségekre. Különösen a
gyenge tüdőt serkenti jobb működésre, valamint az egész légzőszervet.
Elkészítési
mód: A mandula rendkívül tömör gyümölcs, ezért azoknak, akik
emésztési zavarokkal küzdenek a legjobb ha mandulatejet csinálnak
belőle. Két kanál mandulát fél pohár tejjel pépesítünk. Jó ha van
kecsketej is de víz is megfelel Azok akik a gyümölcsöt fogyasztják,
ajánlatos alaposan megrágni, és folyadékkal leöblíteni.
Kommentáld!