Én tavaly óta szedem a Spirulinát......:-)

 A japánoknál azért magas az átlagéletkor, mert napi szinten fogyasztják az algás ételeket.

Ezek az algák egyrészt szerves jódot tartalmaznak, amely Magyarországon mindenkinek szükséges lenne, lévén, hogy nincs a talajban egyáltalán, vagy elegendő mennyiségű jód, s így nincs a magyar földön megtermelt táplálékokban sem! Ezért jódhiányos szinte minden magyar pajzsmirigye és ezért vagyunk világelsők a pajzsmirigyes -főleg daganatos- megbetegedésekben

!

Mindegy milyen évszak van, milyen hónapot írunk, mindig van olyan terület, ahol a ganodermagombát aktuálisan a legjobban egészségünk fenntartására, visszaállítására hasznosíthatjuk.

És hogy miért jutott ez pont most eszembe? Mert nyakunkon az allergiaszezon, mert nyitnak a strandok és mindenki szeretné formába hozni magát... és még sorolhatnám.

A gomba, alkotóelemeinek köszönhetően segítségünkre lehet a fenti problémákban:-)

A kutatók rájöttek, hogy a vízben oldódó poliszacharidok a legaktívabb elemei a Ganoderma lucidumnak, melyek rákellenes, immunrendszert erősítő és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak.

Vannak a piacon kiváló lúgosító termékek, amiknek egyetlen bajuk van, hogy a kinézetük, szaguk és ízük nem vonzó, nagy akaraterő kell fogyasztásukhoz!

A DXN lúgosító termékeire viszont rá lehet szokni, élvezeti cikké tudnak válni! Így a fogyás gyakran a jó ízű italozás kellemes melléktermékeként köszönthet be sok emberhez!

Nem igényelnek szigorú diétát, de természetesen a fegyelmezett, tudatos, egészséges táplálkozás, lúgosító étrend, és a szénhidrátok visszafogott bevitele többszörösen hatékonnyá teheti a termékek használatát!

A mandulafa csonthéjas termése a mandula, a világ összes olajos magja közül a legősibb és legismertebb. Sokak szerint napi 4-5 szem mandula elfogyasztásával betegségek sorát tarthatjuk távol magunktól.

A mandula jótékony hatásai:

· E vitamin tartalmának köszönhetően erős antioxidáns hatással bír, így közreműködik a szervezetet károsító oxigén szabadgyökök semlegesítésében

· A koleszterin szint szabályozásában betöltött szerepénél fogva, megakadályozza a koleszterin lerakódását az erekben

· Kalcium, magnézium és foszfortartalma miatt a gyermekek, kismamák és idősek erős csontozatához szükséges.

Bejegyezte: martinelli | 15:07 |

Savasító élelmiszerek:
- Húsfélék: csirke, bárány, disznó, marha, borjú, halak
- Édességek: torták, sütemények, csokoládé, cukor, méz, lekvár, szirupok
- Zöldségek: spárga, gomba, savanyú káposzta, rebarbara, torma, karalábé, bab, borsó, lencse
- Gyümölcsök, csonthéjasok: mogyoró, dió, mandula, kesudió, pisztácia
- Gabonafélék: liszt, rozs, árpa, rozs, kukorica, liszt, hajdina, kukoricapehely
- Tejtermékek és tojás: tejszín, vaj, margarin, túró, tejföl, sajt, gyümölcsös joghurt, író, tojás
- Italok: kóla, sör

Lúgosító élelmiszerek:
- Tejtermék: savó
- Hüvelyesek: zöldbab
- Zöldségek: fejessaláta, sóska, spenót, brokkoli, karfiol, cukkíni, padlizsán, paprika, paradicsom, sárgarépa, burgonya, cékla, retek, hagyma, zeller, kelbimbó, káposzta, endívia, kömény, uborka, petrezselyem, cékla, szójabab, tök, sütőtök
- Gabonafélék: köles
- Italok: ásványvíz, ionizált lúgosvíz*, kakaó, kávé, tea, bor

*Ionizált lúgosvíz: A víz ionizációja során savas és lúgos víz jön létre.

1. A paprika óriási C- és A-vitamin-tartalma, valamint folsav- és kálium-tartalma miatt a rák elleni küzdelem egyik legjobb eszköze.

2. A keresztesvirágúak családjába tartozó káposzta, brokkoli, karfiol, kelkáposzta, kelbimbó, retek, fehérrépa, vizitorma... mind-mind olyan növényi hatóanyagokat tartalmaznak, melyek gátolják a rákkeltő anyagok belépését a sejtekbe, és akadályozzák a daganatok kifejlődését.

3. Az áfonyafélék, a málna és az eper C-vitaminban és folsavban gazdag gyümölcsök, emellett magas a rost- és káliumtartalmuk.

 Szeretném, ha mindenki tudna erről az algáról :-)

SPIRULINA

Modern étrendünk tele van alacsony tápértékű, feldolgozott ételekkel. Sok ember külön vitamint és ásványi anyagokat szed. Most a tudomány a vitaminokon túl fitonutriensek után kutat.

A Spirulinát szuperételnek tartják, mert a tápanyag összetétele hatékonyabb, mint bármely más ételé, növényé vagy gabonáé. Ezek a tápanyagok és fitonutriensek a Spirulinát egy teljes tápértékű alternatívává emelik a külön lévő vitaminokhoz képest.

szeretnék bővebb infóhoz jutni a Spruline algával kapcsolatosan. hatásai, ára, beszerezhetősége... Mária